Hoe je met jongens moet praten menstruatie

Het is nooit te vroeg om eenvoudige woorden te spreken op menstruatie, bedoel ik. Kinderen worden nieuwsgierig geboren en het lichaam is een van de allereerste dingen waar ze nieuwsgierig naar zijn. Ze onderzoeken zichzelf, hun geslachtsdelen en de sensatie van hun lichaam in een kamer. En ze hebben vragen, vooral over wat ze kunnen zien. Dat was voor mij het startpunt om mijn kinderen kennis te laten maken met menstruatie.

Mijn kinderen hebben mij luiers zien verschonen – dat was voordat ik flowhad. Ze hebben het bloed in de toiletpot gezien en vroegen nieuwsgierig: wat is dat? En iemand vroeg ook of het pijn deed.

Het gesprek over menstruatie kan vroeg en heel natuurlijk beginnen. Naar alle waarschijnlijkheid zit je sowieso zelden alleen op het toilet.  De Engelse gezondheidsdienst NHS raadt aan om het gesprek juist continu te laten plaatsvinden en alledaagse kleine gelegenheden te gebruiken om het onderwerp ter sprake te brengen in plaats van één groot, formeel gesprek. Dus:

1. Zorg ervoor dat menstruatieproducten in de badkamer aanwezig zijn.
   
2. Antwoord kalm en concreet als het kind menstruatiebloed in het maandverband of in de wasbak ziet en vraagt.
   
3. Laat het gesprek vroeg beginnen en meegroeien met de nieuwsgierigheid van het kind.
   

Mijn hoop is dat menstruatie voor mijn kinderen een natuurlijk feit wordt waar ze vol vertrouwen over kunnen praten zonder dat ze hoeven te fluisteren. Voor hen beiden, zowel mijn jongen als mijn meisje, hoop ik dat ze inzicht krijgen in wat er in het lichaam gebeurt, zowel in hun eigen lichaam als in dat van de mensen om hen heen. Wat mijn dochter betreft, ik hoop dat ze haar eerste menstruatie in vrede zal doorstaan. En voor hen beiden hoop ik dat ze weten hoe ze een klasgenoot die een bloeding heeft op een goede manier kunnen helpen.

Als je kinderen nu zo groot zijn dat ze je niet meer vasthouden terwijl je op het toilet zit, zijn er andere plekken om het gesprek te beginnen: vraag je kind om een ​​pakje maandverband mee te nemen als je aan het winkelen bent, of om je het menstruatieslipje aan de waslijn te overhandigen. En als u liever de badkamer voor uzelf heeft, kunt u uw kinderen gemakkelijk dezelfde kennis meegeven. Openheid vereist geen open toiletdeur.

menstruatie is kennis over het lichaam, die ook van toepassing is op jongens. Het kan zijn dat ze een moeder, zus, vriendin of klasgenoot hebben die menstrueert. Later kunnen ze een partner hebben die menstrueert en daar mogelijk last van heeft. Het is ook denkbaar dat ze ooit vader willen worden. Daarom is het essentieel om het verband tussen cyclus, vruchtbaarheid en zwangerschap te begrijpen – en later ook te weten hoe je een zwangerschap kunt voorkomen als je dat niet wilt.

Kennis van de fundamentele biologie geeft ons de mogelijkheid om te handelen en de buitenwereld met zorg en begrip tegemoet te treden. En hoe ouder de kinderen worden, hoe meer details je aan het gesprek kunt toevoegen. De NHS beveelt ook aan dat jongens meer te weten komen over de oorzaken, producten en mogelijke symptomen van menstruatie. Een gesprek over menstruatie kan ook nieuwe, mooie en niet in de laatste plaats belangrijke gesprekken openen over overweging, instemming en diversiteit.

Kinderen zijn verschillend, en wij als ouders weten vaak veel over hoe zij kennis het beste kunnen accepteren. Ik heb op basis van mijn ervaringen een presentatie gemaakt over wat je wanneer kunt vertellen. Veroudering is bedoeld als losse oriëntatiepunten, dus doe het op een manier die voor jou natuurlijk is.

0–2 jaar: Zet eenvoudige woorden over wat het kind ziet

Bij de kleinste kan de verklaring heel kort zijn: "Het is menstruatiebloed. Het komt uit mijn baarmoeder, die hier in zit, en via de vagina naar buiten. Ik heb mezelf niet geslagen."

Als het kind een maandverband ontdekt of a menstruatieslip: "Het is een maandverband. Het zit in mijn onderbroek en zuigt het bloed op."
Of: "Het is mijn speciale slipjes die ik gebruik als ik menstruatieheb. Ze kunnen bloed zuigen, net zoals jouw luier plas kan zuigen.'

Om te beginnen kan het voldoende zijn om specifieke vragen te beantwoorden. Gebruik gerust de juiste woorden: baarmoeder, vagina en vulva, net zoals je de woorden buik, been en knie gebruikt. Het geeft de kinderen een taal voor het lichaam en maakt het minder mysterieus.

3–4 jaar: Vertel waar het bloed vandaan komt

Ik heb een dochter van vijf en we hebben veel gesprekken gevoerd over menstruatie. Ik houd van haar nieuwsgierigheid. Dit is een klein fragment uit een gesprek met haar waarin ik, vrij van herinnering, moest uitleggen waar het bloed vandaan komt: "Hier heb ik een baarmoeder. Het was eigenlijk je allereerste huis. Zowel jij als je grote broer woonden in mijn baarmoeder terwijl je van een klein bevrucht eitje groeide tot kant-en-klare baby's. Elke maand maakt de baarmoeder een slijmvlies van de baarmoeder. Het lijkt een beetje op behang op de muren van het huisje. Hier kan een bevruchte eicel zich hechten en uitgroeien tot een baby. Maar sommige van de Het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten en komt via de vagina naar buiten. Ik herinner me nog hoe een kleine dame in de baarmoeder woonde. Ze behangde elke maand de kinderkamer, in de hoop dat er een baby zou komen wonen. Ze scheurde het behang ongelukkig weer af omdat menstruatie.”

Ik herinner me nog hoe mijn verpleegkundige op de basisschool uitlegde dat er een klein vrouwtje in iemands baarmoeder leefde. Ze behangde elke maand de kinderkamer in de hoop dat er een baby zou komen wonen. Als dat niet het geval was, scheurde ze ongelukkig al het behang weer af, en het kwam eruit als menstruatieHet heeft duidelijk grote indruk op mij gemaakt, maar ik zou het verhaal waarschijnlijk met meer realisme vermengen.

Als je kind visueel ingesteld is, kun je het ook tekenen.

Dit is trouwens een voor de hand liggend moment om wat meer uit te leggen over de geslachtsdelen jongen kent misschien al de kleine opening waar de plas uitkomt. Je kunt zien dat meisjes ook een urethra-opening hebben, waar het menstruatiebloed naar buiten komt en waar een baby geboren kan worden. Een simpele tekening kan de verschillen veel gemakkelijker te begrijpen maken. Dan krijgen ze snacks en willen ze me knuffelen. Ik vertel ze tenminste dat ik dat op prijs stel, en dat het zo leuk is wat ze doen.

5–6 jaar: meer dan één menstruatie

Hier ben ik begonnen met meer woorden te geven over hoe het eigenlijk is om menstruatiete hebben. Ik heb tijdens het avondeten of bij het ontbijt tegen de hele familie gezegd dat ik de mijne verwacht menstruatie vandaag of morgen, en daarom voel ik me een beetje moe. Of dat ik het net heb gehad en dat het pijn doet, dus ik moet rusten.

Het mooie is dat ik merk dat mijn kinderen er met een heel andere zorg mee omgaan dan ik vaak in de maatschappij zie. Ze vinden dat ik op de bank moet knuffelen, en dan krijgen ze snacks en willen ze me knuffelen. Moge het een leven lang meegaan. In ieder geval vertel ik ze allebei dat ik het waardeer en dat het zo leuk is wat ze doen.

7–9 jaar: over de puberteit en producten gesproken

We naderen een tijd waarin sommige meisjes menstruatiekrijgen. De eerste menstruatie komt vaak rond de leeftijd van 12 jaar, maar het kan zowel eerder als later komen. Volgens sundhed.dk komt het meestal 18 maanden tot twee jaar later borsten zijn begonnen te groeien.

Er kunnen meisjes in de klas zijn, die het al gehad hebben. Daarom is het tijd om te praten over het feit dat het lichaam verandert tijdens de puberteit. Je kunt aanbieden haar je shirt te lenen of een volwassene op te halen. En je kunt haar laten weten dat je het aan niemand anders vertelt. Het kan een beetje groot en misschien nieuw aanvoelen.”
"Je kunt het haar rustig en discreet vertellen, zodat ze de mogelijkheid heeft om te beslissen wat ze wil doen. Je kunt aanbieden haar je shirt te lenen of een volwassene op te halen. En je kunt haar laten weten dat je het niet aan anderen zult doorgeven. Het kan een beetje groots en misschien nieuw aanvoelen."
Hier is het ook een goed idee om uw jongen te laten zien wat u normaal gesproken gebruikt om met uw menstruatie om te gaan en bloed op uw kleding te vermijden.

Laat zien wat u in de schappen heeft liggen. Laat uw kind een nieuw maandverband openmaken en een tampon of menstruatiecup laten zien. Dan kan hij eventueel ook een vriend in nood helpen en om het juiste product vragen. Verklaar het verschil. absorberende laag die het bloed opzuigt.

• Het bandje zit in de onderbroek en absorbeert bloed.
  
• Tampons zitten in de vagina en nemen bloed op.
  
• Menstruatiecups zitten in de vagina en vangen het bloed op. bloed.
  
• menstruatieondergoed heeft absorberende lagen die het bloed absorberen.
  

Vanaf ongeveer 10 jaar: Vraag wat hij al heeft gehoord

Je kind is nu zo groot dat menstruatie ook de gesprekken in de klas kan vullen. Hier kan nieuwe kennis zijn opgedaan, maar er kunnen ook misverstanden zijn ontstaan. Vraag uw kind: "Wat heeft u eigenlijk gehoord over menstruatie op school?" Vult het al of helemaal niet? Hier kun je ook mooi oppikken met: "Is er iets met menstruatiewaarvan je denkt dat het vreemd is of dat je het niet helemaal begrijpt?"

Als uw kind er klaar voor is, voeg dan meer woorden toe. Praat over hormonen, ovulatie, cyclus en zwangerschap. Het is ook belangrijk om te benadrukken dat alleen al omdat je je eerste menstruatiehebt, je nog geen volwassene bent, en ook niet klaar bent om een ​​kind te krijgen.

Het ligt ook voor de hand om vast te stellen waar menstruatie eigenlijk uit bestaat, zodat het wordt gedemystificeerd. Het is misschien op deze leeftijd dat het plotseling "walgelijk" wordt. Ik zou het nuchter uitleggen: menstruatie bestaat uit bloed en weefsel uit het baarmoederslijmvlies, samen met slijm en andere afscheidingen. Het onbevruchte eitje is microscopisch klein en valt uiteen; het is niet iets dat je kunt zien tijdens de menstruatie.

Als het bloed gewelddadig lijkt, kun je eraan herinneren dat het kind al bloed kent van een wond aan de knie of vinger. Maar leg tegelijkertijd het verschil uit: menstruatiebloed komt niet omdat je jezelf hebt geslagen of een wond hebt.

Kinderen kunnen lachen om iets dat ze niet begrijpen of waar ze onzeker over worden, zonder gemeen te zijn. Misschien lacht je jongen. Misschien vindt hij het walgelijk klinken om bloed in je slipje te hebben. Je hoeft niet te schelden om een duidelijke grens te stellen.

Je kunt zeggen: "Ik hoor dat je dat een beetje raar klinkt. Je mag het vragen. Maar we zeggen niet dat andere mensen weerzinwekkend zijn omdat ze menstruatie. menstruatie voor veel meisjes en vrouwen een natuurlijk onderdeel van het leven is."

Vraag ten slotte wat vreemd lijkt en wat hij walgelijk vindt. Is het bloed? De gedachte aan iets in het lichaam? Of een woord dat hij nog nooit eerder heeft gehoord? Dan heb je iets concreets te beantwoorden.

Je kunt dat ook hardop zeggen: "Je kunt je menstruatie privé houden. Dat betekent niet dat er iets mis is, en het maakt het ook niet gênant."

Voor mij is het belangrijk geweest dat de horizon van het hele gezin werd verruimd. Mijn man wist als kind van de jaren 80 niet veel over menstruatie of de cyclus voordat hij mij ontmoette. Maar de wetenschap ervan komt zowel hem als alle andere vrouwen ten goede die hij in zijn leven tegenkomt.

Kennis van menstruatie mag niet afhangen van de vraag of een menstruerende volwassene in huis woont. Mijn dochter moet hem ook om hulp en uitleg kunnen vragen als zij zich daar prettig bij voelt. Ik zou het eigenlijk als een groot geschenk zien als ze dat doet. Ook vaders en andere zorgverleners moeten kunnen uitleggen wat een maandverband is, menstruatieproducten kunnen kopen en vragen kunnen beantwoorden. Als je het antwoord niet weet, kun je zeggen:

"Ik weet het eigenlijk niet. Zullen we er samen uitkomen?"
Dat is eigenlijk ook ontzettend aardig en eerlijk. Je hoeft niet alle hormonen te kunnen onthouden om je kind te leren anderen met respect te ontmoeten.

Bij ons thuis hoop ik dat de kleine gesprekken blijven hangen. Dat mijn kinderen blijven vragen. En dat ze op een dag een vriend ontmoeten met bloed aan hun broek en kalm zeggen: "Wil je mijn shirt lenen?" Dan zal ik ongelooflijk trots op ze zijn. Meer dan ik al ben.